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女性月经期间能泡脚吗经期泡脚要注意什么图

发布时间:2019-06-19 23:45:38 编辑:笔名

  不少人平时都有泡脚的习惯,不管是什么季节,经常泡脚都是很好的,有一些人泡脚的时候还会加其他的东西泡脚,特别是体寒的人可以加生姜或者是花椒泡脚来驱寒,有一些女性来月经了就会比较注意,但是泡脚对月经你会有影响,那来月经泡脚好吗?

  1、月经期间能不能泡脚

  在经期时泡脚,只要能保证水的温度,不用冷水进行泡脚,这对于女性朋友而言,经期用热水泡脚对健康是很有好处,能促进血液循环,对痛经女性能达到缓解的作用,对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

  2、女性月经期泡脚注意

  1、饭后马上泡脚,会影响胃部的血液供给,引起胃部不适,长期下去,会使得机体营养不良。

  2、对于心脏病或心功能不全的女性来说,用热水泡脚,会使得血管扩张,全身的血液会由重要器脏流向体表,从而引起大脑缺氧,增加心脏病发作的机率,而对于低血压患者同样不适合经常用热水泡脚。

  3、泡脚贪时间,脚部在热水中浸泡的时间过长,会使得皮肤过于干燥,容易出现瘙痒的问题,再者泡脚的时间过长,也会使得局部的血液循环过快,体内的血液也会往下移动,加重心血管的负担。每次泡脚以15~30分钟为宜。

  4、空腹不要泡脚,泡脚会加速血液循环,空腹泡脚,会加重头晕不适感。

  5、脚部不适的人不要泡脚,比如脚部有炎症、皮肤病、外伤等,不用热水泡脚,以免引起伤口的感染。泡脚的盆一定要专人专用,避免与他人共用一个泡脚盆。

  6、泡脚的水温不能过高。水温过高,容易引直血管,使得体内的血液流向下肢,引起其它器官的供血不足。的泡脚温度应该在50摄氏以下为宜,正常情况下泡脚的温度以能接受的热度为宜。在泡脚的过程中要随时的添加热水,才能保持这个温度。

  7、泡脚之后不要马上睡觉,泡脚之后适当的揉揉脚底,等其全身热度平衡之后在睡觉,不容易引起感冒。

  8、要科学加入中药或足浴盐,很多人都喜欢在水中加入中药或足浴盐,但是并不是所有人适合这些泡脚方法,平时直接用热水泡脚就好。当然用盐水、加醋的水泡脚可杀菌,促进血液循环,也是不错的选择。

  3、贫血可以泡脚吗

  贫血可以泡脚。

  贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候,通过热力刺激对相应的穴位造成刺激,各脏腑功能得到调整,尤其是脾胃生化气血功能得到调整,可以达到补血益气的目的。

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